Kategorie: Vata
Das Dosha der Luft steuert deine Atmung und deine Bewegung. Es ist aber auch zuständig für dein Nervensystem und macht dich energiegeladen und kreativ. Ist Vata bei dir ausgeglichen, nimmst du deine Umgebung mit allen Sinnen wahr, bist hellwach und gelassen. Bei einem Mangel dagegen fühlst du dich lustlos und müde. Auch innere Unruhe, ständige Selbstzweifel, Blähungen oder Verstopfung können Anzeichen dafür sein.
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